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Suchst du Training im Temporausch? STRONG by Zumba®: Ein kraftvolles Konditionstraining, das deinen gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG by Zumba® ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind, das lässt dich noch intensiver arbeiten! Du baust Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. Probier es aus!

Entweder donnerstags um 9.30 Uhr oder freitags um 19 Uhr in der Birkenlauhalle.

Los geht der 5er Kurs am 10. bzw. 11.01.2019.

Die nächsten 5er-Kurse starten dann am 7. bzw. 8.03.2018.

Nähere Informationen und Anmeldung (bitte nur per WhatsApp) bei Nadine Miller unter 0176-61855620.

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